Meerdere ouders vragen aan PACT om met de jongeren te gaan bewegen. En dat doen we maar wat graag. We houden ervan de rust op te zoeken, maar dat betekent niet dat we altijd op ons luie gat zitten. Naast het koken en bakken in de keuken gaan we ook graag naar buiten. En in nauwe samenwerking met de lokale sportscholen, zorgen we voor een afgewogen sportmoment voor iedere gast bij PACT.
Bewegen is voor iedereen gezond. En er zitten dan ook een hoop voordelen aan.
SAMEN BEWEGEN
- maakt endorfine vrij en dat maakt je energieker
- zorgt voor een sterker hart en gezondere longen
- maakt je spieren sterker en soepeler
- is goed tegen overgewicht en kan zelfs diabetes voorkomen
- kan angst en depressie verminderen
- helpt je sociale omgeving en ervaringen te vergroten
- kan een heerlijke uitlaatklep zijn voor opgebouwde emoties
Bij individuele begeleiding kan het wekelijks een vast onderdeel in het dagprogramma zijn. We werken dan stap voor stap naar bepaalde doelen toe.
Ben je benieuwd hoe een dag of Weekendje PACT eruit kan zien? Bel of mail ons.
